Sko indlæg

Fru Fod God kan hjælpe med individuel fremstillet skoindlæg

Ondt i bevægeapparatet

Er du en af de mange, der oplever smerter i fødder, knæ, hofter, lænd eller ryg når du har gået eller løbet meget, kan det være et tegn på, at du måske har en fejlstilling i dine fødder. Fejlsstilinger af denne type kan oftest afhjælpes med et individuelt fremstillet indlæg. Er du platfodet, har du en høj vrist eller en nedsunken forfod vil et indlæg også kunne hjælpe dig.

Indlæg kan fremstilles på mange måder og med mange formål, det afhjælper og lindrer ofte dine smerter.

Inden du får fremstillet et indlæg, er det meget vigtigt, at Fru Fod God har de rigtige information om, hvilke lidelser, sygdomme og gener som du måtte have. Når informationerne sammenholdes med dine fødder, er der basis for at kunne fremstille et par gode skoindlæg.

Pas på med sår

Har du sår, er det vigtigt at få aflastet foden korrekt så såret kan hele. Indlægget skal også efter helingen fortsætte med at aflaste foden, så der forebygges for nye sår. Det kan medføre, at indlægget skal bygges om eller udbygges i takt med at såret heler op. Har du gigt er det meget væsentligt, at de ændringer der uvilkårligt vil komme i foden på grund af gigten følges tæt, så indlægget kan blive tilpasset til ændringerne.

Der findes i dag en del såkaldte indlæg, der er færdigt fremstillede. De udleveres over disken af personer, der ofte ikke har en uddannelse inden for området og dermed ingen indsigt i dit fodproblem.

Passer dit fodtøj?

Hvis du har fået fremstillet et indlæg hos din fodterapeut, er det vigtigt, at skoene passer til dine fødder. Du skal være opmærksom på, at dit indlæg måske ikke passer til alle dine sko, så det kan være, at det er nødvendigt med flere indlæg eller en anden type sko. Det kan din fodterapeut også hjælpe dig med at finde ud af. Husk altid at det er skoene, der skal passe til dine fødder og ikke omvendt - også selvom du ikke har brug for indlæg.

Sport og motion er fascinerende, men desværre bringer sporten også mange skader og lidelser med sig fra ben og ryg. Det er ofte ”fejl” i bygningen af fødder eller underben, der medfører gener som overbelastning af muskler sener og led. Mange af disse problemer kan du forebygge og ændre på, ved hjælp af korrekt individuelt fremstillede indlæg samt en god vejledning omkring udstrækning af muskel og sener.